U Sjedinjenim Američkim Državama, novo istraživanje pokazuje da osobe koje gube na težini uz pomoć GLP-1 lijekova nakon početka terapije u prosjeku smanjuju razinu tjelesne aktivnosti. Premda se očekuje da bi manja tjelesna masa mogla olakšati kretanje i potaknuti aktivniji životni stil, rezultati upućuju na suprotan trend.
Rezultati istraživanja
U SAD-u, istraživači iz bolnice HSHS Saint John’s u saveznoj državi Illinois analizirali su podatke iz nacionalnog istraživačkog programa „All of Us“, koji povezuje medicinske zapise s podacima s Fitbit uređaja za praćenje aktivnosti.
U analizu je uključeno 1.950 odraslih osoba s pretilošću koje su prvi put započele terapiju GLP-1 lijekovima, dok je za 753 sudionika bilo dostupno dovoljno podataka o kretanju prije i nakon početka liječenja.
Istraživači su pratili broj dnevno prijeđenih koraka te vrijeme provedeno u bržem hodu i drugim oblicima intenzivnije tjelesne aktivnosti.
Smanjenje dnevne aktivnosti
U SAD-u, nakon početka terapije, prosječan broj dnevnih koraka pao je s 5.047 na 4.487, što predstavlja smanjenje od oko 560 koraka dnevno.
Posebno izražen pad zabilježen je kod muškaraca, koji su u prosjeku hodali gotovo 1.000 koraka manje dnevno, dok je kod žena smanjenje iznosilo oko 450 koraka.
Također, smanjilo se i vrijeme provedeno u bržem hodu ili sportskim aktivnostima, i to s prosječnih 27,9 na 22,2 minute dnevno.
Više zanimljivosti: LIJEKOVI MOGU UZROKOVATI DEBLJANJE: Evo koji su to lijekovi najčešće, kakvi su znakovi upozorenja i što pacijenti mogu učiniti
Ograničenja studije
Stručnjaci ističu da su nalazi studije ograničeni jer se temelje na retrospektivnoj analizi podataka te da su rezultati zasad predstavljeni na znanstvenom kongresu, a još nisu objavljeni u recenziranom časopisu.
Dodatno, nije poznato u kojoj se mjeri ovi rezultati mogu primijeniti na širu populaciju osoba s pretilošću, budući da su u analizu uključeni samo sudionici s dovoljno podataka o aktivnosti.
Zašto se smanjuje kretanje
Iako studija ne nudi konačan odgovor na pitanje zašto dolazi do pada aktivnosti, uočeno je da su osobe s bolovima u mišićima i zglobovima značajnije smanjile razinu kretanja u odnosu na ostale sudionike.
Moguće je da su takve tegobe dodatno otežale tjelesnu aktivnost ili smanjile motivaciju za kretanje, no uzročno-posljedična veza nije potvrđena.
Značaj tjelesne aktivnosti
U globalnom kontekstu, čak i manji pad tjelesne aktivnosti može imati posljedice po zdravlje. Prema nedavnoj analizi objavljenoj u časopisu „The Lancet“, već dodatnih pet minuta umjerene do intenzivne aktivnosti dnevno može imati mjerljiv učinak na smanjenje smrtnosti.
U široj populaciji, takav porast aktivnosti mogao bi potencijalno spriječiti značajan udio prijevremenih smrti.
Stručne preporuke
Stručnjaci upozoravaju da je tjelesna aktivnost posebno važna tijekom mršavljenja jer bez redovitog kretanja dolazi ne samo do gubitka masnog tkiva, nego i mišićne mase. To je osobito izraženo kod terapija GLP-1 lijekovima poput semaglutida ili tirzepatida.
Zbog toga se preporučuje redovito kretanje i uključivanje vježbi snage u svakodnevnu rutinu kako bi se očuvala mišićna masa i funkcionalna snaga.
Iako GLP-1 terapija učinkovito potiče gubitak tjelesne težine, nova saznanja upućuju na to da sama promjena tjelesne mase ne dovodi automatski do zdravijih životnih navika. Stručnjaci naglašavaju da je planirana i svjesna tjelesna aktivnost ključna komponenta uspješnog i dugoročnog upravljanja zdravljem tijekom mršavljenja.
Fenix-magazin/MD/
