Hodanje s rukama sklopljenim iza leđa nije samo navika – prema psiholozima, ova poza može ukazivati na duboko razmišljanje i mentalnu usredotočenost. Kako prenosi platforma „Le Ravi“, stavljanje ruku izvan vidnog polja smanjuje distrakcije i pomaže mozgu u organizaciji misli te obradi emocija.
Ova poza često se koristi nesvjesno, osobito u trenucima tišine ili introspektivnog razmišljanja. Stručnjaci je opisuju kao tjelesni „signal za pauzu“, koji stvara emocionalnu distancu od vanjskog kaosa i daje osjećaj kontrole. Zbog toga je česta među profesorima, znanstvenicima i svima koji vole razmišljati dok hodaju.
Više od psihologije, poza s praktičnim prednostima
Osim psiholoških koristi, hodanje s rukama na leđima ima i praktične prednosti. Mnogi ljudi navode da im ta poza pomaže održati pravilno držanje i olakšava napetost u leđima. U različitim kontekstima može signalizirati opuštenost, distanciranost ili pozornost – poznata je, primjerice, iz vojnih okruženja kao stav „na miru“, ali i kao držanje članova kraljevskih obitelji.
No stručnjaci naglašavaju da se govor tijela nikada ne bi trebao tumačiti izolirano – važan je širi kontekst. U nekim slučajevima iza poze ne stoji dublje značenje, već jednostavno udobnost pri hodanju.
Savjet za svakodnevicu: Isprobajte ovu pozu kada ste pod stresom
Ako osjećate preopterećenost, pokušajte svjesno hodati s rukama sklopljenim iza leđa. Uspravite se, hodajte polako i dišite smireno. Ako vam ne odgovara, slobodno odaberite neku drugu opuštajuću pozu pri hodanju.
Fenix-magazin/MD/
