Search
Close this search box.
Search

OBJAVLJEN TEST I VAŽNO UPOZORENJE: Pomoću ovih pet pitanja možete prepoznati prisutnost depresije

Depresija je psihička bolest koja utječe na živote mnogih ljudi te na mnoga područja života. U Njemačkoj svake godine oko 5,3 milijuna ljudi pati od depresije, a simptomi mogu biti vrlo različiti.

 

Bolest je vrlo podmukla i može započeti sporo i neprimjetno, ali se može pojaviti i vrlo naglo. Zbog toga je Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) objavila test s pet pitanja. Namjera mu je pomoći otkriti jesu li ljudi u opasnosti od razvoja akutne depresije.

Ako sumnjate na depresiju, trebate posjetiti liječnika. Međutim, ako želite imati početnu procjenu, možete napraviti takozvani WHO-5 Wohlfühltest.

Da biste to učinili, morate označiti izjavu u tablici za koju mislite da odražava kako ste se osjećali u posljednja dva tjedna.

Što znače rezultati testa: 

Kada označite sve odgovore na testu, trebate zbrojiti brojke. Tako se dobiva tzv. ukupna vrijednost.

Ako je ukupna vrijednost između 25 i 13 bodova, onda se govori o dobrom osjećaju. Kvaliteta života nije narušena. Manje je vjerojatno da je prisutna depresija.

Međutim, ako je ukupna vrijednost ispod 13 bodova, trebate se posavjetovati s liječnikom. Mogla bi biti prisutna depresija ili izgaranje.

WHO je izdao i važno upozorenje: Test ne zamjenjuje posjet specijalistu. Ako sumnjate da možda bolujete od depresije, važno je potražiti stručnu pomoć.

– Razgovarajte s nekim kome vjerujete. Dobra prva točka kontakta je vaš obiteljski liječnik. Postoje i brojna savjetovališta koja vam mogu pomoći kod depresije. Možete ih kontaktirati putem interneta, telefonom ili osobno i obratiti se s povjerenjem za razgovor o problemima mentalnog zdravlja, savjetuje WHO.

U nastavku pogledajte test:

U zadnja dva tjedna Cijelo vrijeme Uglavnom Nešto više od pola vremena Nešto manje od pola vremena Ponekad Nema određenog vremena
…bio sam sretan i dobro raspoložen 5 4 3 2 1 0
…osjećao sam se smireno i opušteno 5 4 3 2 1 0
…osjećao sam se energično i aktivno 5 4 3 2 1 0
…osjećao sam se svježe i odmorno kad sam se probudio 5 4 3 2 1 0
…moj je svakodnevni život bio pun stvari koje me zanimaju 5 4 3 2 1 0

Fenix-magazin/MD

Povezano

Flixbus je sletio s ceste / Foto: Birgit Zimmermann/dpa
NAKON UŽASNE NESREĆE U NJEMAČKOJ: Progovorilo nekoliko putnika, glasnogovornik policije kazao kako je sve bilo “zbunjujuće” u prvim satima nakon nesreće
„LJETNA ŠKOLA DOMOVINA“: Zaklada Udruge hrvatsko-američkih profesionalaca (ACAP) zajedno s hrvatskom vladom organizira 14-dnevna kulturna i obrazovna turneja po Hrvatskoj  
Križ Isusa Krista
POČINJE VELIKO TRODNEVLJE: Znate li što se slavi na Veliki četvrtak i subotu, a kako se posti na Veliki petak?
NETKO JE ŽELIO NJIHOVU SMRT: Smrtno stradali otac i majka (28,29) dijete od tri godine i dijete koje je imalo samo pet mjeseci, policija utvrdila kako je požar podmetnut
UDINE: Snažan potres jačine 5 stupnjeva po Richteru pogodio sjever Italije, osjetio se i u Hrvatskoj
Detalj s utakmice Zagreb - Montpollier / Foto: Hina
RUKOMETNA EHF LIGA PRVAKA: Zagreb remizirao s Montpellierom rezultatom 27-27, uzvratna odlučuje o prolazu u četvrtfinale