Search
Close this search box.
Search

OBJAVLJEN TEST I VAŽNO UPOZORENJE: Pomoću ovih pet pitanja možete prepoznati prisutnost depresije

Depresija je psihička bolest koja utječe na živote mnogih ljudi te na mnoga područja života. U Njemačkoj svake godine oko 5,3 milijuna ljudi pati od depresije, a simptomi mogu biti vrlo različiti.

 

Bolest je vrlo podmukla i može započeti sporo i neprimjetno, ali se može pojaviti i vrlo naglo. Zbog toga je Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) objavila test s pet pitanja. Namjera mu je pomoći otkriti jesu li ljudi u opasnosti od razvoja akutne depresije.

Ako sumnjate na depresiju, trebate posjetiti liječnika. Međutim, ako želite imati početnu procjenu, možete napraviti takozvani WHO-5 Wohlfühltest.

Da biste to učinili, morate označiti izjavu u tablici za koju mislite da odražava kako ste se osjećali u posljednja dva tjedna.

Što znače rezultati testa: 

Kada označite sve odgovore na testu, trebate zbrojiti brojke. Tako se dobiva tzv. ukupna vrijednost.

Ako je ukupna vrijednost između 25 i 13 bodova, onda se govori o dobrom osjećaju. Kvaliteta života nije narušena. Manje je vjerojatno da je prisutna depresija.

Međutim, ako je ukupna vrijednost ispod 13 bodova, trebate se posavjetovati s liječnikom. Mogla bi biti prisutna depresija ili izgaranje.

WHO je izdao i važno upozorenje: Test ne zamjenjuje posjet specijalistu. Ako sumnjate da možda bolujete od depresije, važno je potražiti stručnu pomoć.

– Razgovarajte s nekim kome vjerujete. Dobra prva točka kontakta je vaš obiteljski liječnik. Postoje i brojna savjetovališta koja vam mogu pomoći kod depresije. Možete ih kontaktirati putem interneta, telefonom ili osobno i obratiti se s povjerenjem za razgovor o problemima mentalnog zdravlja, savjetuje WHO.

U nastavku pogledajte test:

U zadnja dva tjedna Cijelo vrijeme Uglavnom Nešto više od pola vremena Nešto manje od pola vremena Ponekad Nema određenog vremena
…bio sam sretan i dobro raspoložen 5 4 3 2 1 0
…osjećao sam se smireno i opušteno 5 4 3 2 1 0
…osjećao sam se energično i aktivno 5 4 3 2 1 0
…osjećao sam se svježe i odmorno kad sam se probudio 5 4 3 2 1 0
…moj je svakodnevni život bio pun stvari koje me zanimaju 5 4 3 2 1 0

Fenix-magazin/MD

Povezano

BRAT POGINULIH POKRENUO PETICIJU: Dubrovački sud produljio istražni zatvor Albanki optuženoj za prometnu nesreću s dvoje poginulih
Europski parlament u Strasbourgu / Foto: Fenix (EPP)
STRASBOURG: HDZ-ovi zastupnici izabrani za ključne osobe EPP-a u odborima EU parlamenta  
Vozilo njemačke carine / Foto: Fenix (SIM)
NJEMAČKI CARINICI PREKONTROLIRALI VIŠE RESTORANA: Otkrili niz neprijavljenih radnika, kršenje pravila o minimalnoj satnici…
PRIPREMNE UTAKMICE: Porazi Dinama, Rijeke, Šibenika i Istre 1961
Dodjela nagrada na festivalu/ Foto: Hina
VELIKA ZLATNA ARENA: “Proslava” je najbolji film na 71. Pulskom filmskom festivalu
Angela Merkel/ Foto: Michael Kappeler/dpa
ANGELA MERKEL PROSLAVILA 70. ROĐENDAN: Slavlje u uskom i privatnom krugu