Objavljeni rezultati studije iz Norveške pokazali su kako su ljudi koji ne spavaju dovoljno podložniji prehladama.
Norveška studija je tako potvrdila iskustvo mnogih ljudi koji tvrde kako je (ne)spavanje u uzročnoj vezi sa količinom sna.
Norveški stručnjaci su u tu svrhu ispitali više od 1.300 članova medicinskog osoblja.
Oni su iznijeli koliko im je potrebno sna, koliko su spavali, u kojim smjenama su radili i koliko su često imali određene zarazne bolesti u posljednjih nekoliko mjeseci.
Rezultat je bio da ako je medicinsko osoblje imalo nedostatak sna do dva sata, rizik od prehlade se povećao za trećinu.
Ako je manjak bio veći od dva sata, još češće su se prehladili. Također je povećan rizik od bronhitisa, sinusitisa i gastrointestinalnih infekcija.
Glavni autor studije Siri Waage sa Sveučilišne bolnice Haukeland u Bergenu kaže: “Nedostatak sna i neredovit rad u smjenama, uključujući noćni rad, ne samo da oštećuju imunološki sustav medicinskih sestara, već bi također mogli utjecati na njihovu sposobnost pružanja visokokvalitetne njege pacijentima.”
Fenix-magazin/SIM/Ivan Matić
