Jedan od pet Nijemaca osjeća da živi pod stresom. Ne pate, svi jednako: stres češće osjećaju žene, ljudi u najboljim godinama i oni s nižim obrazovanjem, navodi se u analizi Instituta Robert Koch (RKI) nakon velike studije, a prenijela je Njemačka tiskovna agencija (dpa).
U istraživanju je sudjelovalo 27.102 ispitanika u dobi od 18 do 99 godina.
Ljudi ponekad pokušavaju strateški se nositi sa stresom – najčešće rješavanjem problema, ustrajnošću u postizanju ciljeva unatoč teškoćama i fleksibilnošću.
Najrjeđi odgovori bili su potiskivanje problema, praznih želja i proaktivno djelovanje.
Studija pokazuje da rješavanje problema, fleksibilnost i proaktivnost smanjuju osjećaj stresa, dok ga potiskivanje i izrada popisa želja povećavaju.
Znanstvenici veći osjećaj stresa među ženama pripisuju češćoj izloženosti i širem rasponu okidača.
“Žene doživljavaju više svakodnevnih, manjih stresora, više kroničnog stresa i značajne životne događaje doživljavaju kao manje kontrolirane od muškaraca”, kažu autori studije.
Stres je također raširen kod mlađih odraslih osoba, ali rizik ostaje visok među radno sposobnim osobama do 65. godine. Pripisuje se višestrukim opterećenjima posla, brizi za djecu i starije roditelje te financijskim odgovornostima.
Osjećaj stresa jenjava s godinama, ali ponovno raste u dobnoj skupini od 80 do 99 godina, zbog zdravstvenih problema, funkcionalnih ograničenja i gubitaka.
Više obrazovanje, slično drugim studijama, korelira s manje stresa. Obrazovani ljudi imaju veću vjerojatnost da će rješavati probleme i manje potiskivati stres.
Međutim, autori ističu da su mogućnosti za prevladavanje stresa također društveno nejednako raspoređene, jer obrazovanje donosi osjećaj kontrole, jaču društvenu podršku i više financijskih resursa.
Studija RKI-a, kao i druga istraživanja stresa, ocrtavaju snažan porast subjektivne percepcije stresa u posljednjih deset godina.
Studija zdravstvenog osiguranja iz 2025. godine otkrila je da je udio ljudi u Njemačkoj koji često ili povremeno osjećaju stres porastao s 57 posto u 2013. na 66 posto prošle godine.
Fenix-magazin/SČ/dpa
