Teretana(Ilustracija)/Foto: Hina

PRIPAZITE NA SVOJE ZDRAVLJE: Evo što uzrokuje više od 10.000 preuranjenih smrti godišnje u Europi

Mnogi ljudi koji žive u Europskoj uniji ne vježbaju dovoljno, što dovodi do više od 10.000 preuranjenih smrti godišnje, objavila je u petak Organizacija za ekonomsku suradnju i razvoj (OECD).

 

Više od trećine stanovnika EU-a ne dostiže razinu tjelovježbe koju preporučuje Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) od 150 minuta umjerenog do intenzivnog vježbanja tjedno, objavio je OECD. Kad bi europski građani poslušali savjet WHO-a, ne samo da bi se spriječilo više od 10.000 preuranjenih smrti, već bi se prosječni životni vijek u EU-u mogao povećati za dva mjeseca, rekla je organizacija.

Redovito kretanje jedna je od najvažnijih stvari koje čovjek može učiniti i za um i za tijelo, navodi OECD. Vježbanje može spriječiti dijabetes i određene vrste raka, između ostalih bolesti.

Studija je pokazala da bi se 3,5 milijuna slučajeva depresije i 3,8 milijuna slučajeva kardiovaskularnih bolesti moglo spriječiti do 2050. ako bi ljudi vježbali 150 minuta tjedno.

Utvrđeno je da samo 40 posto ljudi redovito vježba, uz velike razlike među zemljama. Dok dvije trećine odraslih Finaca redovito vježba, brojka pada na 20 posto u drugim zemljama.

Žene vježbaju manje od muškaraca, a to je osobito vidljivo u mlađim dobnim skupinama. Oko 73 posto muškaraca u dobi od 15 do 24 godine vježba barem jednom tjedno, naspram samo 58 posto žena.

Fenix-magazin/MMD/Hina

Povezano

TEHNOLOŠKI DIV: Vlasnik Booking.coma bilježi snažan rast prihoda
Potresi i dalje pogađaju Kamčatku / Foto: Anadolu
ZEMLJA SE TRESLA TRI MINUTE: Potresi i dalje pogađaju Kamčatku, upozorenja na tsunami diljem Pacifika jenjavaju
Lars Klingbeil
VIŠE OD 520 MILIJARDI EURA RASHODA: Njemačka vlada je usvojila nacrt proračuna za 2026. godinu.
SVAKI POKUŠAJ SPAŠAVANJA BIO JE NEMOGUĆ: Laura Dahlmeier proglašena mrtvom
Kolona vozila na naplati Lučko/ Foto: Hina
STRAVIČNA NESREĆA NA AUTOCESTI: Pet mrtvih, kolona duga 11 kilometara – evo što je uzrokovalo tragediju
Novorođenče (ILUSTRACIJA) / Foto:Anadolu
NOVA NAKNADA U BAVARSKOJ OD 2026.: 3.000 eura djetetov prvi rođendan, ali 3.000 manje nego prije