Oko jedanaest milijuna ljudi u Njemačkoj živi s dijabetesom (šećernom bolesti), a još dva milijuna uopće nisu svjesna svog stanja. Dijabetes tipa 2 često ostaje neotkriven godinama, ukoliko se simptomi na vrijeme ne prepoznaju.
U Hrvatskoj, prema posljednjim službenim podacima Nacionalnog registra osoba sa šećernom bolešću (CroDiab), je evidentirano blizu 400.000 osoba kojima je dijagnosticirana šećerna bolest. Na temelju epidemioloških procjena upozorava se da u Hrvatskoj vrijedi „pravilo 60 %“. To znači da tek nešto više od polovice oboljelih uopće ima postavljenu dijagnozu. Kada se uračunaju i ti nedijagnosticirani slučajevi, stvaran broj ljudi koji žive s dijabetesom u Hrvatskoj procjenjuje se na više od 600.000.
Svatko tko ode liječniku zbog ponavljajućeg trnjenja stopala ili osjećaj utrnulosti, vjerojatno ne očekuje dijagnozu dijabetesa. Međutim, nije neuobičajeno da se metabolički poremećaj dijagnosticira tek kada su se već razvili drugi zdravstveni problemi.
Tipični primjeri uključuju oštećenje živaca ili probleme s vidom jer je visoka razina šećera u krvi već zahvatila krvne žile.
Simptomi prepoznavanja dijabetesa
“Dijabetes tipa 2 često se razvija vrlo postupno”, kaže Jens Kröger, predsjednik DiabetesDE – Njemačke pomoći za dijabetes. Nakon što se prijeđe prag za dijabetes, razina šećera u krvi raste samo sporo. To oboljeli mogu primijetiti mjesecima ili čak godinama, prenosi časopis iFocus.
Dijabetes tipa 1 je drugačiji: prema Krögeru, taj dijabetes dramatičnije napreduje. Klasični simptomi dijabetesa pojavljuju se nakon samo nekoliko tjedana. To uključuje: pretjeranu žeđ i često mokrenje, iscrpljenost i umor, povećanu osjetljivost na infekcije, gubitak težine, svrbež kože i zamagljen vid.
To je zato što, kako je Kröger objasnio “tijelo pokušava isprati povišene razine šećera. To se događa putem bubrega i urina, što dovodi do neravnoteže tekućine i elektrolita. Imunološki sustav također slabi, a što je vidljivo i po tome što rane sporije zacjeljuju.
Odlazak liječniku
Ako osjetite slične simptome, odmah se obratite liječniku kako bi vam zakazao pregled.
-Dijabetes tipa 1 mogao bi biti temeljni uzrok. Ako ne posjetite liječnika na vrijeme, to može postati opasno po život, kaže Jens Kröger. To je posebno istinito ako tijelo postane kiselo. Znak ketoacidoze, usput rečeno, je slatkast miris daha, koji ponekad podsjeća na lak za nokte.
Problem: Međutim, kod dijabetesa tipa 2 ne možete se osloniti na pojavu ovih znakova upozorenja. Stručne procjene, kao i Krögerovo iskustvo kao dijabetologa, pokazuju: “Oko dvije trećine uopće nema ove klasične simptome.”
Za dijabetes tipa 2, preventivna skrb kod obiteljskog liječnika je ključna. Tijekom ovog pregleda mjeri se takozvana razina glukoze u krvi natašte – vrijednost koja otkriva je li prisutan dijabetes ili prekursor, predijabetes. Potonji se obično razvija pet do sedam godina prije samog dijabetesa.
Tjelovježba i prehrana
Stoga je ključno posjetiti liječnika na pregled i poduzeti mjere ako se posumnja na predijabetes. To u najboljem slučaju može spriječiti razvoj dijabetesa ili barem odgoditi njegov početak.
Tjelovježba i prehrana dva su ključna čimbenika koja oboljeli sada mogu prilagoditi kako bi poboljšali razinu šećera u krvi.
Međutim, to je često lakše reći nego učiniti: Nedostaju strukturirani savjetodavni i programi obuke dostupni osobama s predijabetesom putem njihovog obiteljskog liječnika. “Savjet je uvijek: Smršajte i više vježbajte – ali postoji malo podrške za individualiziranu provedbu”, kaže Kröger.
U konačnici, promjene načina života moraju biti prilagođene pojedincu i dugoročno održive. Što se tiče prehrane, primarni je cilj izbjeći skokove šećera u krvi nakon obroka.
Fenix-magazin/SIM
