Sve se više žena upušta u avanturu dizanja utega te često završe na onome što se zove ženski bodybuilding. Jedna od njih je i Marina Crnjak (38), Zadranka koja već nekoliko godina živi u njemačkom Koblenzu.
Marina je trostruka njemačka prvakinja u bodybuildingu, a nedavno je osvojila i prvo mjesto na natjecanju u njemačkoj saveznoj državi Porajnje-Falačka (Rheinland Pfalz). – Ponosna sam na tu pobjedu, baš kao i na sve dosad. Jednostavno, volim ovaj sport i uživam u njemu – kaže.
Sinovi ponosni na majku
Marina je podrijetlom iz Podgradine, malog mjesta u zadarskom zaleđu. Godine 2000. doselila se u Frankfurt, iz kojeg se ubrzo preselila u Koblenz. Majka je dvojice sinova – Nice (15) i Tonija (18). Ponosni su na majku i otkrivaju kako im često poznanici ne mogu vjerovati kad kažu da im je Marina majka.
Ona danas radi kao savjetnica za prehranu i trenerica bodybuildinga kojim se odlučila baviti posve slučajno.
– Krenula sam u teretanu i doznala za natjecanja u fitnessu i bodybuildingu. Netko me upitao zašto se ne bi okušala u natjecanjima i pristala sam – prisjeća se Marina.
Ženski bodybuilding dijeli se u četiri kategorije, uglavnom prema količini mišićne mase. Osim body fitnessa, tu je i fitness bikini, fitness i klasični body building. – Jako volim bodybuilding. Uvijek sam se divila sportašicama i fitness modelima. Četiri do pet puta tjedno treniram svaku mišićnu masu odvojeno i to najviše oko dva sata dnevno – otkrila je.
Popularan među ženama
Marina smatra kako je bodybuilding sport koji zaslužno nosi titulu „Sport Bogova“. – Prehrana je kraljica u tom sportu, a trening kralj – smije se Marina.
Koliko je bodybuilding u novije vrijeme postao popularan među ženama, pokazuje i podatak o sve većem broju žena koje odlaze na natjecanja. I Marina od 2009. godine odlazi na razna natjecanja. Prije četiri godine izabrana je za vlasnicu najboljeg tijela na natjecanju za Miss Fitness Njemačke 2013.
Predrasude da je teško biti žena u bodybuildingu, za nju ne znače ništa. – Ja sam majka, žena i dama u tom sportu, kao što je to i puno drugih žena. Mnogi nam se dive jer znaju da je teško doći do tijela kakvog imaju bodybilderice – mišljenja je.
Na pitanje vole li muškarci bodybilderice, Marina odgovara: „Istina je da većina muškaraca ne voli žene koje izgledaju poput bodybilderica. Moj dečko Damian (45) je također bodybilder i voli me ovakvu kakva jesam. Za nas je bodybuilding opuštanje i strast u kojoj se oboje pronalazimo.
Fenix-magazin/Marijana Dokoza
O Marini Crnjak čitajte i u tiskanom izdanju Fenix Magazina koji je u prodaji na kolodvorima i svim većim mjestima u Njemačkoj, Švicarskoj, Austriji i Luxembourgu…
