Općenito ima smisla mijenjati četkicu za zube u redovitim intervalima. Ali također vam je potrebna nova četkica za zube ako ste preboljeli gripu ili neku drugu bolest.
Trebali biste redovito mijenjati četkicu za zube kako biste osigurali optimalnu oralnu higijenu. Budući da se s vremenom na čekinjama mogu nakupiti bakterije i prljavština. Svakodnevna uporaba također uzrokuje trošenje, što četkicu za zube čini manje učinkovitom.
Stručnjaci preporučuju zamjenu četkice za zube ili glave četkice svaka tri mjeseca.
Međutim, ako vaša četkica za zube već izgleda istrošeno i pohabano, možete je promijeniti i ranije. Razlog takvoj istrošenosti često je preveliki pritisak prilikom pranja zuba.
Četkicu za zube ima smisla mijenjati i nakon zaraznih bolesti gornjih dišnih putova poput gripe, prehlade ili korone zato jer se virusi i bakterije talože na četki.
Najbolji način za njegu vaše četkice za zube je da je temeljito operete nakon pranja zubi i ostavite da se osuši uspravno. Također biste trebali dobro očistiti električne četkice za zube.
Studija je pokazala da četkice za zube imaju jedinstven i raznolik sastav mikrobioma: istraživači su otkrili preko 600 različitih virusa na četkicama za zube. No, oni obično nisu štetni i dovoljno je redovito mijenjati četkicu za zube. Dapače, to je veliki napredak za znanost jer su otkrivene bakterije koje su još uvijek malo istražene ili potpuno nepoznate.
Kada mijenjate četkicu za zube, vrijedi obratiti pozornost na održivost četkice. Na taj način činite nešto dobro za svoje zdravlje i okoliš.
Koristite četkice za zube bez plastike: prema njemačkoj nevladinoj organizaciji posvećenoj očuvanju prirode i zaštiti okoliša (Bund für Umwelt und Naturschutz Deutschland), konvencionalne četkice za zube ne sadrže samo cijeli niz toksina, već i mnogo mikroplastike. Stoga je najbolje odabrati četkicu za zube bez plastike i izrađenu od održivog materijala. Mnoge četkice za zube izrađene su od bambusa. Međutim, ovo drvo ima dug transportni put. Stoga je još bolje koristiti četkice za zube od lokalnog drva. Prilikom kupnje potražite pečate održivosti (kao što je FSC pečat) i pečate Fair Trade.
Većina drvenih četkica za zube još uvijek ima plastične čekinje koje nisu biorazgradive. Stoga biste trebali odrezati glavice i odvojeno ih zbrinuti.
Postoje i četkice za zube kod kojih je drška zadržana, a mijenja se samo glava, što također može uštedjeti resurse.
Ove glave su također tipične za električne četkice za zube. Osim redovitog mijenjanja četkice za zube iz higijenskih razloga i obraćanja pažnje na održive proizvode, možete učiniti nešto i po pitanju zubne paste i konca za zube.
Oslonite se na održivu pastu za zube: Slično četkicama za zube, većina pasta za zube iz drogerija često sadrži sumnjive tvari. To možete izbjeći odabirom organske paste za zube s prirodnim sastojcima. Alternativno, također možete napraviti vlastitu pastu za zube. Na taj način izbjegavate i plastičnu ambalažu.
Ekološke alternative zubnom koncu: Kako biste zaista temeljito očistili zube, potreban vam je zubni konac. Jedino tako možete očistiti prostore između zuba. U pravilu je konac za zube izrađen od plastike ili najlona, na bazi nafte i prodaje se u plastičnoj ambalaži. S druge strane, organski konac za zube često se sastoji od svile i pčelinjeg voska. Alternativno, dostupne su i interdentalne četkice od bambusa.
Ako je morate baciti, korištena četkica za zube ide u miješani otpad. Tko odlaže četkice za zube u žutu kantu je u prekršaju jer je to zabranjeno.
Fenix-magazin/DP/MMD
