Sunce nas čini sretnima, ali previše zračenja može biti štetno za zdravlje. Opekline od sunca nisu samo bolne – prekomjerno izlaganje UV zračenju također slabi imunološki sustav, što povećava osjetljivost na bolesti.
Osim toga, UV zračenje uzrokuje promjene u DNK koje povećavaju rizik od raka kože. Stoga kreme za sunčanje trebaju biti dio svakodnevne njege kože već od proljeća.
Za izdanje Stiftung Warentest 04/2025, testeri su ispitali 14 različitih proizvoda. Rezultati su uglavnom pozitivni, ali dva proizvoda nisu zadovoljila kriterije UV zaštite.
Kreme za sunčanje na testu: Kako Stiftung Warentest provjerava?
U testu su sudjelovale poznate marke poput Eucerina, Garniera, La Roche-Posaya, kao i vlastiti brendovi drogerija. Glavni fokus bio je na zaštiti od UVA i UVB zraka.
Osim toga, kreme su ocijenjene prema:
primjeni i osjećaju na koži,
praktičnosti pakiranja,
deklaraciji sastojaka i marketinškim tvrdnjama.
Također, testeri su provjeravali prisutnost zabranjenog plastifikatora DnHexP.
Najvažniji nalazi:
Dva proizvoda nisu pružila dovoljnu UV zaštitu i dobila su ocjenu “nedovoljan (5,0)”.
Svi ostali proizvodi imaju “vrlo dobru (1,0)” zaštitu od zračenja.
Pobjednik testa je Lavozon Sun Fluid od Müllera s ocjenom “dobar (1,6)” i najboljom ocjenom u kategoriji deklaracije i marketinških tvrdnji.
Drugo mjesto dijele:
Eucerin Sun Gel-Creme
Garnier Ambre Solaire Sun Fluid
Oba su dobila ocjenu “dobar (1,7)”, a imaju bolji rezultat u primjeni i osjećaju na koži od pobjednika.
Treće mjesto pripada:
V.Sun Little Sunshine Sun Fluid
Vlastiti brendovi Rossmanna (Sunozon) i dm-a
Svi tri proizvoda dobili su ocjenu “dobar (1,8)”.
Cijene testiranih proizvoda kreću se od 4,15 € do 36 € za 50 ml.
Detalji o najbolje ocijenjenim proizvodima
Pobjednik testa: Lavozon Sun Fluid (Müller)
Ocjena: “dobar (1,6)”
Najbolji u kategoriji deklaracije i marketinških tvrdnji.
Nema plastifikatora DnHexP.Eucerin Sun Gel-Creme (anti-sjajni učinak)
Ocjena: “dobar (1,7)”
Najbolji po primjeni i osjećaju na koži.
Sadrži gliciretinsku kiselinu koja potpomaže popravak DNK.
L-Carnitin i apsorbirajuće mikroteksture sprječavaju sjaj kože.
Pogodna za kožu sklonu aknama.
Garnier Ambre Solaire Sun Fluid (s hijaluronskom kiselinom)
Ocjena: “dobar (1,7)”
Sadrži hijaluronsku kiselinu za hidrataciju, idealno za suhu kožu.
Može se nanositi ispod i iznad šminke.
Ne sadrži UV filter DHHB, stoga nema plastifikatora DnHexP.
V.Sun Little Sunshine Sun Fluid (veganski, bez konzervansa)
Ocjena: “dobar (1,8)”
Veganski, bez parfema i konzervansa.
Sadrži vitamin E i ektoin za sprječavanje pigmentnih mrlja.
Ne sadrži DHHB, stoga nema plastifikatora DnHexP.
Dio prihoda od prodaje ide u zaštitu oceana i obnovu koraljnih grebena.
Ako želite zaštititi kožu od oštećenja i spriječiti bore, kreme za sunčanje su nužne. Većina testiranih proizvoda pruža odličnu zaštitu od UVA/UVB zraka – osim dva proizvoda koja nisu zadovoljila kriterije. Razlike su u primjeni, osjećaju na koži, deklaraciji i prisutnosti plastifikatora DnHexP.
Poznate marke su najbolje:
Eucerin (anti-sjajni učinak)
Garnier (pogodan za suhu kožu)
V.Sun, dm i Rossmann također imaju “dobre” rezultate. Zanimljivosti o kremama za sunčanje
Zašto je zaštita od sunca važna?
UV zračenje može oštetiti kožu čak i nakon kratkog izlaganja.
Dugoročno povećava rizik od raka kože, prijevremenog starenja i oštećenja očiju.
UV zraci djeluju čak i u hladu ili hladovini, pa je redovita uporaba kreme ključna.
Koje vrste UV zraka postoje?
UVA: Prodire dublje u kožu, uzrokuje starenje i alergijske reakcije.
UVB: Glavni uzročnik opeklina i oštećenja DNK koja dovode do raka kože.
Što znači faktor zaštite od sunca (SPF)?
SPF pokazuje koliko dugo možete biti na suncu bez opeklina u usporedbi s nezaštićenom kožom.
Primjer: Ako vam koža bez zaštite pocrveni za 10 minuta, s SPF 30 možete biti 300 minuta (10 × 30). Međutim, preporuča se koristiti samo 60% tog vremena.
Kemijski vs. mineralni filtri
Kemijski filtri: Upijaju UV zrake i pretvaraju ih u toplinu.
Mineralni filtri (cinkov oksid, titanov dioksid): Reflektiraju zrake i ne ulaze u kožu, pa su pogodni za osjetljivu kožu i djecu.
Da li kreme za sunčanje sprječavaju rak kože?
Redovita uporaba smanjuje rizik, jer sprječava opekline i oštećenje DNK.
Količina je ključna: Potrebno je 30-40 ml (4 pune žlice) za cijelo tijelo da bi se postigao deklarirani SPF
Fenix-magazin/MD
