Alkohol može imati pozitivan učinak na razinu kolesterola, ali ostaje zdravstveni rizik
Konzumacija alkohola na mnogo je načina štetna za zdravlje. Međutim, nova studija otkriva da alkohol može imati i pozitivan utjecaj na organizam.
Pijenje alkohola povećava rizik od različitih zdravstvenih problema, poput ozljeda uzrokovanim nesrećama koje su se dogodile zbog alkohola, bolesti jetre, visokog krvnog tlaka i raka. Međutim, nedavna studija objavljena u stručnom časopisu Jama Network Open pokazuje da alkohol može imati i neočekivane pozitivne učinke na zdravlje.
Istraživači sa Sveučilišta Harvard (SAD) analizirali su zdravstvene podatke gotovo 58.000 odraslih osoba u Japanu, proučavajući promjene u njihovoj razini kolesterola u vezi s konzumacijom alkohola.
Je li alkohol dobar za kolesterol?
Rezultati studije pokazali su da su osobe koje su tijekom istraživanja počele piti alkohol zabilježile pad razine “lošeg” LDL kolesterola (lipoproteini niske gustoće) i porast “dobrog” HDL kolesterola (lipoproteini visoke gustoće). Štoviše, pozitivne promjene u nekim slučajevima čak su nadmašile učinke lijekova za snižavanje kolesterola.
Promjene su bile izravno povezane s količinom alkohola: što je više alkohola konzumirano, to su učinci na razinu kolesterola bili izraženiji. Studija je razlikovala različite količine konzumacije:
- Osobe koje su prešle s nula na 1,5 pića dnevno zabilježile su pad LDL kolesterola za 0,85 mg/dl i porast HDL kolesterola za 0,58 mg/dl.
- Oni koji su pili 1,5 do 3 pića dnevno smanjili su LDL za 4,4 mg/dl, dok je HDL porastao za 2,49 mg/dl.
- Kod više od tri pića dnevno LDL se smanjio za 7,44 mg/dl, a HDL porastao za 6,12 mg/dl.
S druge strane, oni koji su prestali piti alkohol zabilježili su suprotne promjene: LDL im je porastao, a HDL se smanjio, ovisno o prethodnoj količini alkohola.
Podaci su također raščlanjeni prema vrsti alkohola koji su ispitanici konzumirali: vino, pivo, sake, ostali destilati i žestoka pića. Rezultati su bili slični u svim kategorijama.
Zašto je kolesterol važan?
Visoke razine LDL kolesterola povećavaju rizik od bolesti srca, moždanog udara, bolesti arterija i drugih zdravstvenih problema, dok visoke razine HDL kolesterola pružaju zaštitni učinak protiv kardiovaskularnih bolesti.
Nije opravdanje za konzumaciju alkohola
Iako studija ukazuje na pozitivne učinke alkohola na kolesterol, autori upozoravaju da to ne treba shvaćati kao zeleno svjetlo za redovito pijenje. Naglašavaju da rezultati ne znače da bi ljudi trebali početi piti alkohol kako bi poboljšali razinu kolesterola. Osim toga, oni koji odluče prestati piti alkohol trebali bi pratiti svoju razinu kolesterola i po potrebi konzultirati liječnika.
Ukratko, alkohol ostaje zdravstveni rizik – unatoč mogućim pozitivnim učincima na kolesterol.
Fenix-magazin/MD/
